2026年6月– date –

「マルチタスクが苦手で、いつも仕事に追われている」——そう感じているとしたら、それは能力不足ではなく、「脳の切り替えコスト」「優先順位や見通しの設計不足」「割り込みの多さ」など、仕組み上の要因が重なっているサインかもしれません。本記事では...

歳の差夫婦（年の差婚）には、年齢差があるからこその安心感や魅力がある一方で、周囲の視線や将来への不安に、ふと心が揺れることもあります。「このままで大丈夫かな」「まわりにどう思われるだろう」「将来、困ることはないだろうか」と考えてしまうの...

おもちゃが増えてくると、リビングがいつも散らかる、探し物が増える、「片づけて」と言う回数ばかり多くなる——そんな小さなストレスが積み重なっていきます。踏んで痛い、収納に入りきらない、といった悩みも尽きません。 けれど子どもにとって、おもちゃ...

「心配だから、つい口を出してしまう」「もう大きいのに、子どものことが頭から離れない」 そんな自分に気づいて、戸惑ったり、少し苦しくなったりしていませんか。親の過干渉かな、子離れできない親だと思われてしまうかな……。でも、子どもを大切に思う気...

受験期は子ども本人だけでなく、支える親にも大きな負荷がかかります。成績や志望校、生活リズム、家計、家族関係など不安要素が重なり、「もう限界」と感じることも珍しくありません。 私の知人で、都内の私立小学校を受験し、残念にもご縁がなかったお母...

「高齢出産」という言葉を耳にしても、「具体的に何歳から？」「自分は当てはまる？」と迷う人は少なくありません。 近年は晩婚化・晩産化が進み、35歳以降で出産する人は珍しくなくなりました。厚生労働省の最新統計では、生まれてくる子どものおよそ3割...

ママ友付き合いは、園や学校の情報交換ができたり、子どもの交友関係を見守りやすくなったりする一方で、気疲れしやすい人間関係でもあります。 特に、園や学校という同じコミュニティに属している場合、完全に距離を置くことが難しく、「どこまで親しくす...