〜食べることで健康で幸せになる〜
このセッションは、「おいしい」「楽しい」と感じられることを大切にしながら、毎日の食事を心地よく続けるためのヒントをお話しします。
調味料選びを中心に、日常に取り入れやすい考え方をご紹介します。
また、現在使用されている食材や調味料をお聞きし、一人ひとりにあった食のアドバイスを提供します。
･:*こんな方におすすめ･:*
✳︎食事や生活習慣を見直したいと思っている方
✳︎気持ちやからだを少しずつ整えていきたい方
✳︎ご自身にあった食材・調味料を知りたい方
※匿名（ご希望によっては顔出しOKです）・オンライン対応になります。
