メンタルヘルス– tag –

受験期は子ども本人だけでなく、支える親にも大きな負荷がかかります。成績や志望校、生活リズム、家計、家族関係など不安要素が重なり、「もう限界」と感じることも珍しくありません。 私の知人で、都内の私立小学校を受験し、残念にもご縁がなかったお母...

妻のイライラや涙、無気力が続くと、「もしかして育児ノイローゼかもしれない」と夫側も不安になるものです。この記事では、育児ノイローゼの基本的な理解から、限界のサインの見極め方、具体的な関わり方や役割分担の見直し方、必要なときの相談先までを...

職場の人間関係が「めんどくさい」と感じるのは、珍しいことでも甘えでもありません。長い時間を同じ人と過ごし、価値観や距離感の違いが積み重なると、誰でも消耗しやすくなります。 この記事では、めんどくさいと感じる主な原因を整理したうえで、いざこ...